Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 14,83g | Prot: 41,88g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Pêssegos, Mamão. Lounas: Pepino Japonês, Ovo Cozido, Pimentão Amarelo, Alface, Subway Molho Mostarda e Mel, Cebolas, Brócolis, Cenouras, Tomates, Alhos-Poró, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|