Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 25,12g | Hh: 156,05g.
Aamiainen: Surlat Leche Descremada, Piña. Lounas: Tomates, Natura Aceite de Maravilla, Guiso Zapallo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Piña, Surlat Leche Descremada. Välipalat/Muut: Lechuga, Zumo de Limón, Lagos Del Sur Alfajor. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|