Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 75,58g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Край Каравай Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Золотой Петушок Леденец на Палочке, Sub Club Сендвич с Бужениной, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - неКатилльда _ Катя
|