Päiväkirja - Victoria_Leo, 11 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2022:
1486 kcal Rasva: 55,54g | Prot: 109,30g | Hh: 136,64g.   Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Говядина Постная, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Наполеон, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. lisää...
3032 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Victoria_Leo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.