Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 71,40g | Hh: 255,33g.
Aamiainen: Manzana Golden. Lounas: Tortillas de Maíz, Caldo de Pollo con Verduras. Päivällinen: Ricolino Gomitas con Chile, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Välipalat/Muut: Pay de Queso, Nestlé La Lechera, Kellogg's Eggo Waffles, Hot Cakes, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|