Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 37,85g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: Bimbo Rap10 Fit, Café com Açúcar, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lounas: Hemmer Maionese, Macarrão Integral Cozido. Päivällinen: Nissin Miojo de Carne, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. Välipalat/Muut: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Itambé Iogurte Integral Nolac. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sf.rodrigues19
|