Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2014
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 133,21g | Prot: 115,49g | Hh: 38,08g.
Aamiainen: Heavy Cream, Coffee and Chicory, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Sanderson Farms chicken breast natural filets, Tomatoes. Lounas: Butter (Salted), EAS McCormick lemon pepper seasoning salt, Coffee and Chicory, Sanderson Farms chicken breast natural filets, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Heavy Cream. Päivällinen: EAS McCormick lemon pepper seasoning salt, Sanderson Farms chicken breast natural filets, Kale, Collards, Olive Oil, Butter, Coffee and Chicory, Heavy Cream. Välipalat/Muut: Sanderson Farms chicken breast natural filets, Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Sanderson Farms chicken breast natural filets, Coffee and Chicory, Coffee and Chicory, Heavy Cream, mocha pot de creme. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - right-now-or-never
|