Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 113,74g | Hh: 227,54g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Клюквенная, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком, Своя Куриная Фабрика Ферма Котлеты "Сливочные", Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Коломенское Хлеб Белый, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог 9%. Lounas: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Tuc Крекер с Сыром, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|