Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 87,48g | Hh: 36,76g.
Aamiainen: Mannatech Osolean, Xylitol, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder. Lounas: Tuna in Oil (Canned). Päivällinen: Clover Feta Black Pepper, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Boerewors. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|