Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 68,84g | Hh: 74,01g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кедровые Орехи , Изюм, Творог. Lounas: Легко Бурый Рис с Овощами, ВкусВилл Говядина Отварная. Päivällinen: Квашеная Капуста, Форель. Välipalat/Muut: Ideas Детокс-Сок Тыква-Апельсин . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|