Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 64,28g | Hh: 254,79g.
Aamiainen: Woolworths Seedless Red Grapes, Cappuccino, Peaches , Grapes. Lounas: Ciabatta, Extra Virgin Olive Oil, Croutons, Butternut Soup. Päivällinen: Fried Calamari, Tartar Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Battered Haddock, Avocado Maki, Salmon Maki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|