Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 56,26g | Hh: 234,37g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Моя Цена Сыр Российский , ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Макароны Жареные, Индилайт Тефтели из Индейки. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|