Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 83,99g | Hh: 20,86g.
Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Петмол Сливки 33%, Экопродукт Белые Грибы, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Окей Огурцы Соленые, Мираторг Фарш Говяжий 91%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|