Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 88,30g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Hansano Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Maggi Spaghetti Bolognese, Frikadellenbrötchen. Päivällinen: Maggi Curry Geschnetzeltes . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|