Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2817 kcal
|
Rasva: 144,91g | Prot: 58,81g | Hh: 332,35g.
Aamiainen: Ермолино Печенье Хлебцы Московские, Макароны по Флотски. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Подсолнечное Масло, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Окей Сало Соленое. Päivällinen: Творожная Запеканка с Тыквой, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Рулет Куриный, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Välipalat/Muut: Яблоки, Лента Сливки 20%, Каждый День Конфета Молочная, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|