Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 106,08g | Prot: 132,76g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Nutrimy Bio Напиток Органический Миндальный, Домик в деревне Сливки 20%, Ёбатон Jamy Pie, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Овсяное Молоко. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад, Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, Окей Форель Слабосоленая Ломтики, Nulka Псиллиум, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное. Päivällinen: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Брюссельская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Вареная Морковь, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Яйцо Куриное, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|