Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 25,46g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Банан, Чай с Лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Батон Нарезной. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Шампиньоны, Гречка. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|