Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 69,60g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Mr. Ricco Майонез, Клементины, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Рис, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Välipalat/Muut: Санто Стефано Вино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|