Päiväkirja - whatcanwedo, 12 tammi 22


Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2022:
2899 kcal Rasva: 158,82g | Prot: 88,96g | Hh: 282,32g.   Aamiainen: Tadım Kurutulmuş Kayısı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Bitkisel Çay, Ceviz, Portakal, Yeşil Çay, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Lounas: Zeytinyağı, Karabiber, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Et, Tuz, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Päivällinen: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili. Välipalat/Muut: Zeytinyağlı Kereviz, Madlen, Nimet Kepekli Galeta, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
2226 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - whatcanwedo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.