Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
145,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 42,37g | Hh: 80,23g.
Aamiainen: Lactantia Cream Cheese, Dempster's Everything Bagel. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), President's Choice Gouda Cheese, Subway Tomatoes, No Name Dill Pickles with Garlic, Wonder Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|