Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 77,79g | Prot: 94,67g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: Геркулес Пассим , Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Едим с Пользой Сироп Топинамбура. Lounas: Гречка Отварная, Троекурово Филе Куриное. Päivällinen: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Троекурово Филе Куриное. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Coconut, Правда Кофе Флэт Уайт, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|