Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 28,83g | Hh: 62,94g.
Päivällinen: Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|