|
Завтрак: хлопья и соевое молоко. Кофе Перекус: кофе и конфеты Обед: киноа с зеленью и оливковым маслом, морская капуста, капуста маринованная, запечённая индейка. Грейпфрут Ужин: соте (лук, морковь, томаты, стручковая фасоль, болгарский перец) и минтай
|
1180 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 81,42g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Joya Соевое Молоко , Кофе. Lounas: Оливковое Масло, АТБ Грейпфрут, Морская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Морская Капуста Маринованная , Киноа (Вареный). Päivällinen: Овощное Соте, Минтай. Välipalat/Muut: Roshen Ромашка, Кофе, Joya Соевое Молоко . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|