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Frage an die Ladies: Wie hält ihr das? Berücksichtigt ihr euren Zyklus bei den Wiegeergebnissen? In den letzten Diäten hat mir genau diese Woche immer das Genick gebrochen und demotiviert. Deswegen befolge ich den Rat und wiege mich erst wieder ab Tag 1.
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684 kcal
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Rasva: 30,37g | Prot: 32,36g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Edeka Bio Ahornsirup, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Alnatura Kokos Crunchy, Rocka Nutrition No Whey Raspberry Coconut, Alpro Not Milk 3,5%. lisää...
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 Kommentit
Also ich merke es auf der Wage tatsächlich aber ich futter in der Zeit auch mehr 🙈🙈
12 tammi 22 jäseneltä: mrs-tina
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Ja mach das doch so wenn es dir besser geht damit 🤗💚
12 tammi 22 jäseneltä: sjw*
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Ich Futter eben net mehr und es kommen mind. 2 kg drauf. Das frustriert mich immer ungemein. 😅 Ich dachte es geht vielleicht jeder Frau so. Dafür sind die Wochen danach super easy und motivierend 😁 Ich neige immer sehr stark dazu Wasser anzusammeln.
12 tammi 22 jäseneltä: beckssilver
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Der Appetit ist deutlich(!!!) höher in dieser Woche..
Versuche so gut es geht zu wiederstehen..
Alles andere habe ich nicht😊
12 tammi 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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hey:) bei mir geht es die Woche vorher schon los, erreicht dann mit Start den Höhepunkt und wird dann wieder besser. Am Anfang hat mich das Wiegen in der Zeit echt demotiviert😫 mittlerweile ist es "okay", weil ich weiß, dass es danach wieder einen Schwung nach unten geht😆🌊
12 tammi 22 jäseneltä: LadyNice☆
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Mir ist auch schon aufgefallen das ich vor meiner regel immer ein bis zwei Kilo zunehme, wiege mich trotzdem weil ich ja weiß das es am zweiten oder dritten Tag der Regel wieder runter ist und meist sogar etwas mehr.
12 tammi 22 jäseneltä: Gurke89
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Guten Morgen,
ich glaube das "Problem" kennt jede Frau. Der Bauch wir aufgebläht, leichte Schmerzen, das Gewicht geht nach oben. Am schlimmsten finde ich die Heißhungerattacken und wie ein Raubtier auf der Suche nach Schokolade. 🙈
13 tammi 22 jäseneltä: ta Ze
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Die zwei Kilo annehmen, sie umarmen, nett Lächeln und ein paar Tage später mit einem Arschtritt verabschieden. Und viiiiel trinken (Brennnesseltee?). 😎👍
20 tammi 22 jäseneltä: möp92
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Ja klingt nach nem Plan. 😅 Probier ich das nächste mal. Waren diesesmal aber ganze 3kg. Zum Glück sind 4 davon wieder weg 😁
20 tammi 22 jäseneltä: beckssilver
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Painohistoria - beckssilver
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