Tranquila bella, el peso es algo muy relativo a c/u y sus metas estéticas pero vale mucho mas la pena estar sano que delgado.
Te recomiendo hacer la dieta intermitentemente (mantene-déficit) , hasta que cambies tus hábitos de nuevo. También podrías directamente mantenerte en tu peso y cambiar las prop de los macros y hacer ejercicio. Fijatee si el ayuno intermitente es lo tuyo, eso también ayuda mucho a formar hábitos pero hace un déficit bajito y jamás te pases de horas si te empezas a sentir mal.