Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 127,49g | Prot: 95,71g | Hh: 280,76g.
Aamiainen: Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичница, Батон. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон, Макароны с Фаршем, Щи с Курицей. Päivällinen: Чай, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сосиска, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Fruttis Йогурт 8%, Груша, Belvita Печенье Мультизлаковое, Банан, Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ашан Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|