Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 112,40g | Hh: 69,81g.
Aamiainen: California Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|