Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 86,19g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lounas: Седьмой континент Хурма, Яйцо (Целое), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Коньяк, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Конфета, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🥗KatyVer83🥗
|