Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 75,90g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ваби Саби Ролл Ясай, Ваби Саби Ролл Ясай, Роллы Лава. Lounas: Творог 5%, Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Север Северный Мед, Виктория Печень Куриная с Овощами. Päivällinen: Север Северный Мед, Куриная Печень, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Морозко Блины с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|