Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 89,32g | Hh: 33,38g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Lounas: Кето сырный суп. Päivällinen: КЕТО САЛАТ (с моцарелой и пеканом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|