Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 113,94g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Chiquita Banane, Milsani Joghurt 0,1%, Ja! Speisequark Magerstufe, Frosta Mango. Lounas: REWE Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Stremellachs, Patros Leicht, Zucchini, Rapso 100% Reines Rapsöl, Karotten, Rosenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|