Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 67,76g | Hh: 142,00g.
Aamiainen: Allerum Grevé, Fullkornsbröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Lounas: Morotssoppa, Fattiga Riddare med Smör. Päivällinen: Pastagratäng. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|