Päiväkirja - sysofia86, 13 tammi 22

maksi 260 kalori saja... alhamdulillah...nikmat banget karena emang suka banget karedok (pecel dengan sayuran mentah) 😋😋

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2022:
761 kcal Rasva: 33,91g | Prot: 49,02g | Hh: 75,89g.   Lounas: Tempe Bacem, Kemangi, Putih Telur, Telur, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Garam, ABC Terasi, Asam Jawa, Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (dengan Kulit), Terung, Selada Kol. Päivällinen: Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Kaldu Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Putih. Välipalat/Muut: Bolu Pisang. lisää...

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
resepnya masuk list. makasih kak 
14 tammi 22 jäseneltä: ichlas alpurqon
@fzfira 🤣🤣 lucu ya kak kupikir warga fs itu orang2nya positif vibe gitu karena sama2 berjuang... ak nyontek kang karedok tetanggaku biar ngurangin kacang dia pake ubi tapi rasa ttp terjaga 😁😁  
14 tammi 22 jäseneltä: sysofia86
@murry purry nah itu dia kan ak rajin banget search2 kalori makanan yang bisa di press kalorinya 😁😁 tapi ttp bisa makan makanan kesukaan... semangat kak 💪💪 
14 tammi 22 jäseneltä: sysofia86
@raraganesya whoaa orang sunda nih pasti tau karedok 😁😁 seneng bisa berbagi, semoga bermanfaat 🥰🥰 
14 tammi 22 jäseneltä: sysofia86
@Vincentia vey sama sama kak alhamdulillah kalo bisa bantu yang lain juga... semoga bermanfaat... semangat 💪 
14 tammi 22 jäseneltä: sysofia86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sysofia86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.