Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 153,61g | Prot: 76,71g | Hh: 18,09g.
Aamiainen: Aldi Sertés Tepertő. Lounas: Paradicsom Paradicsom, Aldi Csemege Sertés Debreceni, Spar Cheesland Cottage Cheese Cottage Cheese Laktozmentes, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín. Päivällinen: Magic Milk Natúr Joghurt, Avokado Avokado, Spar Jégsaláta, Aldi Sertés Tepertő. Välipalat/Muut: Aldi Sertés Tepertő, Hajdú Krémfehér Sajt, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|