Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 132,04g | Prot: 78,99g | Hh: 24,16g.
Lounas: Велком Сало с Чёрным Перцем, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Ашан Яйца Куриные, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Велком Сало с Чёрным Перцем. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|