Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 55,95g | Hh: 124,20g.
Lounas: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mr. Hottest Maitos Tortilla Chips Sambal Balado, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hartati03
|