Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 44,25g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Halls Леденцы, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Виктория Картофель Жареный. Lounas: Storck Toffifee , Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Dr. Korner Хлебцы, Форель. Päivällinen: Сыр Чеддер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Мандарины. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|