Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 159,17g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Просто Натурально Брусника, Мёд, Сырники 29.11.21. Lounas: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Брокколи Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Брокколи Отварная, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Вольчек Эклер Заварной, Лента Яблоко, Snickers Minis, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|