Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 23,17g | Prot: 39,36g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Lounas: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Aice Mochi Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahsr23
|