|
alhamdulillah timbangan eror :D gatau eror apa batrenya mau abis pke meteran aja buat ngecek progres fokus bangun otot lagi, kemarin abis if 24jam buat netralin rasa rakus makanan, skrg malah ga pengen makan apa2 tapi mau nyuci baju seabrek2 jd harus diisi
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 66,88g | Hh: 163,72g.
Aamiainen: Uleg Sambal Terasi, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu, Tempe, Kokita Kokita Tauco. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng, Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Padimas Roti Panggang Pandan Sarikaya, Duku, Padimas Roti Panggang Vanila Susu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evitafauziah
|