Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 78,03g | Prot: 80,11g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|