Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 104,09g | Prot: 108,46g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Льняная, Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков. Lounas: Овсяные Отруби, Чай, Семейные Традиции Мясо по Французски . Päivällinen: Финик, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Välipalat/Muut: Активиа Йогурт с Клубникой , Белый Город Сливки 33%, Polezzno Финиковый Сироп , Мастерслим Нутриоза, Пищевые Волокна Пшеницы, Now Foods Инулин, Дубки Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|