Päiväkirja - mkimki22, 14 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
50 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2022:
725 kcal Rasva: 8,79g | Prot: 41,79g | Hh: 129,66g.   Lounas: 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品. Päivällinen: 橘子, 提子, 烚蛋, 雞蛋番茄湯, 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品. lisää...
1208 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mkimki22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.