Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 60,59g | Hh: 160,54g.
Aamiainen: Клементины, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Стрипсы (3). Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Север Северный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|