Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 49,04g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние, Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Маасдам , Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Клементины, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. Päivällinen: Danke Сыр Гауда Голд, Мясновъ Котлета Куриная, Яйцо, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Петрохолод Щербет Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victory.mas
|