|
Hayallerim uçurumun eşiğinde bir salıncak....... (GÜNAYDIN)
|
1350 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 61,03g | Hh: 159,92g.
Aamiainen: Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sığır Eti Salamı, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Tel Peyniri , Lor Peynirli Omlet. Päivällinen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Şehriye Çorbası. Välipalat/Muut: Ülker Taç Kraker. lisää...
|
|
1899 kcal
|
Harjoitus:
yürüyüş - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Günaydın canım ama yine de o salıncağa binip o yüksek kalp atışını yaşamaya değer ❤️💋💋❤️💋❤️❤️❤️💋❤️❤️
14 tammi 22 jäseneltä: karahuseyinoglubahar
|
Günaydın, kolay gelsin. 🤗 Salıncaktan başka alternatif vardır yaaa. 😁
14 tammi 22 jäseneltä: CANIM BEN
|
Heyacan için evet baharımmmm gerçi çok aşırı yüksek bir salıncağa binmek de cesaret işi ... Benimki ruh hali oan hanki şarkıyı dinliyorsam ordan bir replik seçip yapıştırıyorum anında yürürken güzel gidiyor ❤️💞
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
Arzucum günaydın vardır elbet yaaa hayal etmek güzel yeterki salıncaktan düşmeyelim 🤣🤣💞
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
yaa çok güzelmiş ortam😍 şöyle koşu yapablceğimiz bi ortam olmadı be🚬🚬🚬
14 tammi 22 jäseneltä: Rumeys01
|
Kıyamam şana gel bebeğim beraber yürüyüp koşalım buranın bir turu 1km hergün 7 ila 8km arası yürüyorum koşuyorum . Öyle işte rümüşüm nasıl oldun bugün daha iyimiisn?
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
Teşekkür ederim canim daha iyiyim😇 kosu yapamasamda yuruyebilrdm yaninda guzel olurdu😍😊
14 tammi 22 jäseneltä: Rumeys01
|
Çok şükür dahada İyi olursun inşallah. Aynen kuzu valla ne güzel olurdu iki lafın belini kırardık yürüye yürüye 🤗💞🤗
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
Eveett😍sonrada kahve icerdik yorgunluk atardik☺
14 tammi 22 jäseneltä: Rumeys01
|
İçeriz tabi kuzum ama kahveyi öncesi içerdik sonra ben seni kahvaltıya götürürdüm enerji depolardık ❤️
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
14 tammi 22 jäseneltä: Rumeys01
|
14 tammi 22 jäseneltä: #ÖZLEM#
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|