Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 91,54g | Hh: 164,54g.
Aamiainen: Jermi Räucherkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen. Lounas: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Gekochtes Ei, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, K-Classic Kochschinken in Aspik, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Mischgemüse, Edeka Putenschnitzel . Välipalat/Muut: Müller Grießpudding mit Kirschsoße, Mineralwasser, Crazy Wolf Energy Drink, Coca-Cola Zero Sugar, Adelholzener Bleib in Form Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|