Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 43,95g | Hh: 214,14g.
Aamiainen: Brown Sugar , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Brown Sugar , Kellogg's All Bran Flakes, Brown Sugar . Lounas: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sprite Sprite Zero (Can), Mushroom curry, Sasko Premium Slices Brown Bread. Päivällinen: Sasko Premium Slices Brown Bread, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cabbage, Peas and carrots curry. Välipalat/Muut: Bakers Nuttikrust (1), Clover Bliss Double Cream Lemon Meringue , Rose's Passion Fruit Cordial, Golden Delicious Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1403
|