Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 118,57g | Prot: 94,66g | Hh: 253,79g.
Aamiainen: Nestlé Ricoré Bonjour, Café, Monoprix Beurre Doux, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Lounas: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Andros Dessert Pomme Nature, Pain Blanc, Pâté de Foie, Auchan Gruyère, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Avocat, Andros Dessert Pomme Nature, Noix, Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|