Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 99,35g | Prot: 60,66g | Hh: 32,00g.
Aamiainen: Koffie. Lounas: Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Atkins Penne, Mama Nature Biologische Chocolade Extra Puur, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Koffie, Jumbo Biologische Kaas Jong, Olijfolie. Välipalat/Muut: Landana Walnotenkaas, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|